老年人是瘦点好还是胖点好

根据老年人的身体状况而定，比如如果老年人肥胖，多余的脂肪会提高身体的疾病风险，如心脏病、糖尿病等，因此老年人应尽量保持健康的体重，建议可以通过控制饮食、增加锻炼的方式来达到此目标。