1.海鲜类：鱼、虾、蟹等。2.高蛋白食物：瘦肉、鸡蛋、黄豆、大豆、豆腐等。 3.奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等。 4.完全淀粉类食物：粗粮、米粉、面条等。 5.水果、蔬菜：香蕉、芒果、樱桃等。6.油脂：橄榄油、花生油等。 7.坚果类：核桃、杏仁、瓜子等。 8.发酵食品：酱油、醋等。
嘴里出现的味道，也是口内的津液与心，肝，脾，肺，肾等有关，其实也是内脏肺腑传达给我们，需要注意某种问题了。常见的是由脾胃，肝脏，消化功能紊乱，血糖等导致的嘴里味道的变化。口甜，先要检测血糖，看是否血糖超标，或者是消化功能紊乱的表现。
