1、饮食清淡：比较瘦的人大多喜欢喝白开水、茶、果汁，不吃油炸、辛辣及含脂肪较多的食物。2、平时避免拉伸运动：因为拉伸运动容易增加肌肉的含量，会造成肉瘦的光滑效果变差。3、有节制的运动：瘦的人一般每天都会做几次低强度的慢跑、跳绳等有氧运动，对减肥效果很好，可有效降低体重。4、生活节律感强：比较瘦的人也会保持一定的早睡早起，保持压力小，这样能使他们保持情绪平和，健康的身心状态会帮助减肥。
所以大家才会说三分治七分靠养护，日常的饮食结构和生活方式也非常的重要，今天我们就来分享慢性胃炎会吃东西后缓解吗?胃不舒服的时候吃点食物好些吗?慢性胃炎会吃东西后缓解吗?一般出现胃不舒服的时候，少量进食更好，让胃的工作量减少。
