自己是否胖可以通过计算自己的体质指数(BMI)来判断。BMI是身高除以体重的平方,BMI=体重(kg)/(身高(m)*身高(m))。按照国际标准,参考值为18.5到25之间,小于18.5为偏瘦,大于25为超重,此外大于30是肥胖。
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