睡一觉瘦了4斤正常吗

不正常，你不可能在一个睡眠中减肥4斤，这不是健康的减肥方式，也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯，比如减少油腻和甜食摄入，多多运动，合理安排作息等，以健康有效地实现减肥。

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纯品一般都是白色粉末的，极溶于水，也有低聚糖已经是勾兑的液体或者作为其他产品的添加剂。

今天我们来分享吃南瓜腹泻还是便秘，南瓜补肚子还是破肚子。吃南瓜腹泻还是便秘：南瓜性平可以益气养脾胃，虽然有些人吃了南瓜后肚子叫拉稀，跟南瓜里面丰富的膳食纤维有关。便秘的朋友吃了南瓜又促进肠道蠕动了，所以，便秘腹泻的人都可以吃南瓜。