禁食三天瘦多少

一般来说，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康风险，因此不建议拘泥于瘦身，从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。

肠道菌群失调可以吃酸奶吗

引起菌群失衡的原因很多，需要先及时检查，对症后遵医嘱治疗。肠道菌群失调的朋友要避免使用抗生素，提高免疫力是关键。益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。

腹泻可以吃鸡内金吗?当然是辅助的，不是说只要腹泻都吃了鸡内金就可以不用吃药，要根据情况来决定。腹泻吃鸡内金可以是直接清炒，煲汤，也可以吃鸡内金磨的细粉用来炖鸡蛋，简单好做还好吸收鸡内金的营养。

双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。