柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,适当的吃对身体很有好处。不能与鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物一起食用,可能会导致腹泻、腹痛等症状,不能和红薯、菠菜一起食用,避免胃结石形成。柿子食用需注意，柿子富含葡萄糖、蔗糖、果糖、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养元素，有助于胃肠道消化，增进食欲，收敛肠道，止泻，具有清热润肺、祛燥止渴的功效
但是柿子的食用禁忌实在是很多，稍微吃多了或者吃的时间不对，也会让人产生不适感。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能不能吃柿子，柿子加重湿气吗，看看正解!高糖的甜的食物很容易加重炎性反应，影响消化的同时就会有可能增加湿气。
