肠道感染细菌

  肠道感染细菌是指一类能够引起肠道感染的细菌。常见的肠道感染细菌包括沙门氏菌(Salmonella)、沙雷氏菌(Shigella)、大肠埃希氏菌(Escherichia coli)、霍乱弧菌(Vibrio cholerae)等。

  这些细菌主要通过食物或饮水传播,常见的传播途径包括食用未经***加热的肉类、家禽、蛋类或生的海鲜,饮用未经消毒的水或食用未经清洗的生果蔬等。肠道感染细菌会感染人的肠道,引起腹泻、呕吐、腹痛、发热等症状。

  预防肠道感染细菌的方法包括:勤洗手,尤其是在接触食物或饮水之前;避免食用未经煮熟或加热的食物;饮用经过消毒的安全水源;避免食用生的或未经处理的海鲜;食用果蔬前要进行充分清洗等。

  如果出现肠道感染细菌引起的症状,应及时就医并接受相应的治疗,一般包括补充水分、电解质,使用抗生素等。

有益肠道健康的食物

有益肠道健康的食物

还有苹果、香蕉这些水果,它们不仅纤维丰富,还含有果胶,能调节肠道菌群,让肠道里的有益菌越来越多,维持肠道的健康环境。除了酸奶,泡菜、纳豆这些发酵食物也不错,它们同样富含益生菌和活性酶,能改善肠道的消化功能,增强肠道的免疫力,让肠道更健康。


>>查看更多内容

肠道喜欢哪些食物和水果

3.水分足的水果——肠道的“润滑剂”苹果、香蕉、火龙果这些水果,水分多还带点天然果胶,吃下去肠道立马变“滑溜溜”。


>>查看更多内容
肠道喜欢哪些食物和水果

相关内容