紫菜和牛奶可以一起食用。紫菜是一种含有丰富营养的海藻，富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。牛奶则是一种含有丰富蛋白质、钙和维生素D的乳制品。将紫菜和牛奶一起食用，可以为人体提供多种营养物质，有利于健康。
想要紫菜保存不长毛，只要做好除潮、密封、控湿存放三步就能有效避免发霉长毛。可以把紫菜倒出来摊在干净的厨房纸上，放在阴凉通风的地方晾30分钟左右，表面浮湿散掉就好，不要放太阳下直晒，晒过的紫菜会变柴流失鲜味。
