清肠胃吃什么水果

　　清肠胃可以选择以下水果：

　　1. 西瓜：具有利尿、清热解毒的作用，有助于排除体内废物和毒素。

　　2. 芒果：富含纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

　　3. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。

　　4. 橙子：富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和增加排便次数。

　　5. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于促进肠道蠕动和改善消化功能。

　　6. 菠萝：含有消化酶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和促进消化。

　　7. 柚子：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和清洁肠道。