肠胃不好可能会影响食物的消化和吸收,导致营养吸收不良。这可能导致体重不易增加,但不一定意味着就无法增胖。增加摄入高热量食物、适当进行肌肉训练等方法仍然可以帮助增加体重。建议在增重前先咨询医生或营养师,以确定合适的饮食计划和增重方法。
1.饮食调理是基础孩子肠胃不好时,饮食调整是关键。像乳糖不耐受的宝宝,可以用小米粥替代部分乳制品;挑食的孩子,南瓜羹里的锌元素能改善味觉敏感度。2.生活习惯要规律肠胃健康和作息密不可分。