肠胃不好可以导致便秘。肠胃不好可能包括胃酸过多、胃炎、胃溃疡等问题,这些都会影响消化功能,使食物在消化道停留时间过长,使得体内吸收的水分过多,导致粪便变干燥而难以排出,从而引起便秘的发生。除此之外,肠胃不好还可能导致肠道蠕动减慢,使粪便在肠道中滞留时间过长,也会引起便秘。保持良好的肠胃健康对于预防便秘非常重要。如果长期出现便秘问题,建议及时就医寻求专业医生的帮助。

它含有大量的水溶性膳食纤维,能增加粪便体积,促进肠道蠕动,轻松预防便秘。而且火龙果里的植物白蛋白对胃黏膜还有保护作用,要是胃有点不舒服,喝点火龙果汁能缓解一下。不过胡萝卜汁最好现榨现喝,不然营养会流失。