肠胃不好拉肚子时不能马上喝牛奶。牛奶中含有乳糖,对于肠胃不好的人来说,可能会导致腹泻加重。拉肚子时肠道黏膜可能已经受损,喝牛奶可能会刺激肠道,加重症状。在肠胃不好拉肚子期间,建议暂时避免饮用牛奶,选择一些清淡、易消化的食物,如米粥、面汤、煮熟的蔬菜等。如果肠胃问题持续,请及时就医。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。