排骨汤炖什么好吃又有营养

　　排骨汤可以搭配多种食材来增加口感和营养价值，以下是几种常见的搭配：

　　1. 蔬菜类：可以加入胡萝卜、白萝卜、洋葱、莲藕、土豆等蔬菜，增加汤的鲜美味道，并且富含维生素和纤维。

　　2. 豆类：可以加入黄豆、绿豆、红豆等豆类，豆类富含蛋白质，能够增加汤的营养价值。

　　3. 食用菌类：可以加入香菇、平菇、金针菇等食用菌，食用菌含有多种维生素和微量元素，有助于增强免疫力。

　　4. 中草药材：可以加入枸杞、红枣、党参等中草药材，这些材料有益气血、健脾胃的作用。

　　5. 酱料类：可以加入生姜、蒜蓉、料酒等调味料，增加汤的鲜香味道。

　　排骨汤可以根据个人口味和需求进行搭配，选用不同的食材，既能增加汤的口感，又可以使汤更加营养丰富。