胃不好吃什么水果好消化又有营养

　　胃不好的人可以选择一些容易消化的水果来保护胃部，同时又能获得营养。以下是一些推荐的水果选项：

　　1. 香蕉：富含膳食纤维和钾，能够缓解胃部不适，并有助于消化。

　　2. 苹果：富含果胶和维生素C，有助于调整胃酸平衡，并可缓解胃肠道问题。

　　3. 梨：含有丰富的水分和纤维，有助于消除胃肠道不适和便秘。

　　4. 西瓜：含有大量的水分和电解质，能够促进消化和保持水分平衡。

　　5. 葡萄：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进胃肠道运动，并缓解胃痛。

　　6. 橙子：富含维生素C和纤维，有助于平衡胃酸，并具有抗炎和保护胃黏膜的作用。

　　7. 柚子：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进胃肠道蠕动，消化食物。

　　尽管这些水果容易消化，但每个人的胃部状况可能不同，请在选择水果时根据个人情况进行适当调整。如果胃部问题严重或持续，请咨询医生的建议。