橄榄本身是一种健康食品，女性和男性都可以食用。没有科学依据表明橄榄对男性有害。事实上，橄榄富含健康脂肪酸、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于心脏健康、降低胆固醇、增强免疫系统等。男生可以放心食用橄榄。但是个体差异存在，如果有个别男性对橄榄过敏或者消化不良，可能会出现不适反应，那么就需要谨慎食用或避免食用橄榄。如果对橄榄有任何担忧或疑问，咨询医生或营养师的意见。
石橄榄吃后感觉辣喉咙，主要是自身含刺激性天然成分、食材变质、个体反应或食用不当三类原因造成的。石橄榄是兰科石仙桃属植物，天生带有一定量的生物碱类刺激性物质，没有完全成熟的野生石橄榄这类物质含量更高。2，食材变质引发刺激。
