小孩可以吃很多种水果，以下是一些常见的适合小孩食用的水果：
- 香蕉：易于消化，富含钾和维生素C；
- 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C；
- 苹果：富含纤维和维生素C；
- 草莓：富含维生素C和纤维；
- 橙子：富含维生素C；
- 梨：富含纤维和维生素C；
- 柚子：富含维生素C，帮助提高免疫力；
- 葡萄：富含维生素C和纤维；
- 猕猴桃：富含维生素C和纤维；
- 桃子：富含维生素C和纤维。
这只是一部分适合小孩食用的水果，当然还有其他很多水果也是营养丰富的，适合小孩食用。
1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。
