胃不好的人不要喝酒，尤其是浓度较高的酒精饮品。酒精对胃黏膜有刺激作用，可能会导致胃酸分泌增加，加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病的症状。如果非常想喝酒，可以选择一些低度酒精，比如啤酒或淡酒，并且适量饮用，不要过量。可以选择一些对胃有益的酒精饮品，比如一些草药酒或者果酒，但仍然需要适量饮用。
心胃不好的人优先吃低钠、低油、好消化的温和营养食物，只要选对品类和做法，就能同时减轻胃肠负担、保护心血管状态。注意不要吃刚从冰箱拿出来的冰蔬果，也不要吃生蒜、尖辣椒、酸涩未熟的水果这类刺激性强的品类，避免刺激胃黏膜引发不适。
