煲什么汤对肠胃炎好

　　肠胃炎是一种导致肠胃不适和炎症的疾病，所以在饮食上要尽量选择清淡易消化的食物，以减轻炎症和不适感。以下是对肠胃炎有好处的几种汤：

　　1. 清汤：如清蒸鲈鱼汤、清蒸鸡汤、清蒸鲜虾汤等，这些汤类食物不含油腻，易于消化，对肠胃炎的康复有好处。

　　2. 粥类汤：如白米粥、小米粥、南瓜粥等，这些粥类汤汁糊状，易于消化吸收，并具有保护胃黏膜的作用。

　　3. 蔬菜汤：如西红柿汤、黄瓜汤、青菜汤等，这些汤类富含维生素和纤维，有助于改善消化系统功能，缓解肠胃炎的症状。

　　4. 鸡汤：鸡汤含有丰富的营养物质，具有滋补作用，可以加快肠胃的康复速度。可以加入一些蔬菜和调味料，增加味道和营养价值。

　　在制作这些汤类时，建议避免使用过多的油脂、辛辣调料和刺激性食物，以免加重肠胃炎症状。为了保持肠胃的健康，也要注意饮食的规律性和适量性，避免暴饮暴食。如果症状持续或加重，请及时就医。