养胃八宝粥的配料通常包括以下八样：
1. 糯米：具有滋养胃肠的作用。
2. 红豆：有助于清热解毒，调理胃肠。
3. 薏米：具有健脾开胃，利水消肿的功效。
4. 黄豆：含有丰富的蛋白质，对胃肠有滋养作用。
5. 莲子：有益脾胃，补益肝肾的作用。
6. 芡实：有健脾胃，益肾气，滋阴润燥的功效。
7. 花生：富含蛋白质和维生素，对胃肠有滋养作用。
8. 百合：具有养心安神，润肺止咳的效果。
这些配料综合起来，既可以提供丰富的营养，又可以滋养胃肠，对胃肠功能不佳的人有一定的帮助。
适量食用腌制得当的雪菜仅对部分人群有辅助开胃促消化的作用，并没有明确的养胃功效，食用不当反而会损伤胃部。2，雪菜本质多是高盐腌制食品，并不适合用来养胃。
