脾胃虚弱的女人容易胖的可能性较大。脾胃虚弱通常指消化系统功能不佳，容易导致食物消化不良、吸收不良等问题。这些问题会影响食物的代谢，导致体内热量无法有效消耗，从而容易导致体重增加。脾胃虚弱的女性往往伴有食欲不振、食量减少等症状，但吃的少却容易胖的现象，可能是由于脾胃功能不好导致的。有脾胃虚弱的女性在控制饮食的也需要通过调养脾胃来提升新陈代谢，从而避免体重增加。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
