女人脾胃虚弱的调理时间因人而异，取决于病情的严重程度、个体差异以及治疗方法的选择等因素。较轻的脾胃虚弱可以通过饮食调理、适当休息和改变生活习惯等方法来改善，通常需要数周到数个月的时间。而严重的脾胃虚弱可能需要更长的时间才能康复，可能需要几个月甚至一年以上的时间。密切配合医生的治疗和指导也是调理脾胃虚弱的重要因素。最准确的调理时间还应该根据个人的具体情况来确定，建议咨询专业医生以获取更准确的指导。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
