脾胃虚弱是指脾胃功能弱，消化能力差。山楂具有健脾消食的功效，有助于改善脾胃虚弱的症状。山楂含有丰富的有机酸、维生素C、纤维素等成分，可以促进食欲，增强消化功能，缓解胃胀、消化不良等症状。山楂还具有调节胃酸和消化液的分泌，增强肠道蠕动的作用，可以改善胃肠道功能，增强体质。所以，适量食用山楂对于脾胃虚弱的人来说是有益的。但山楂具有收敛作用，有些人有胃寒或胃炎等情况时，不宜过量食用。如果你有任何健康问题，请咨询医生的意见。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
