脾胃虚弱的人可以适量地吃葡萄。葡萄具有补气、益胃、养血的功效，对于脾胃虚弱的人来说，葡萄可以帮助改善消化功能，增加食欲，促进营养吸收。但是葡萄属于寒凉性水果，如果脾胃虚寒太重，可能会导致腹泻或者腹痛等症状，因此在食用葡萄时应适量，不要过度食用。脾胃虚弱的人还应注意饮食的合理搭配，避免生冷、刺激性食物的摄入，多选择易消化的食物，有助于改善脾胃功能。在医生的指导下进行饮食调理。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
