脾胃虚弱是指消化功能较弱，容易出现消化不良、腹胀、泄泻等症状。食物对于脾胃虚弱的人来说，应该适当选择易消化、易吸收的食物，并且要避免刺激性食物或难以消化的食物。虾肉属于海鲜类食物，虽然营养丰富，但是对于脾胃虚弱的人来说，可能会比较难以消化。建议脾胃虚弱的人在饮食上要注意，不宜大量食用虾肉，可以适量食用，并且要与其他易消化的食物一起搭配食用，以减轻对脾胃的负担。具体的饮食建议还需要根据个体情况来确定，建议咨询医生或营养师的指导。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
