严重脾虚不能消导要以健脾扶正为核心，攻补兼施、缓调慢养，绝对不能一味用峻猛攻导的药物损伤脾胃正气。
1. 用药遵循攻补兼施的原则，不能盲目猛消。很多人出现不消化就直接吃大量消导药甚至泻药，只会进一步耗伤脾气，让脾虚越来越重。正确用药是以健脾补脾气打底，搭配少量性质温和的消导之品，比如常用成药可以用健脾的香砂六君丸，搭配1/3常规用量的保和丸缓消积滞；如果喝汤药的话，一般用党参、炒白术、茯苓健脾益气，再加少量炒神曲、炒谷芽、陈皮助运化，避开大黄、槟榔这类峻猛攻伐的药材，防止伤脾。
2. 调整饮食给脾胃减负，从根源减少积滞。严重脾虚时运化能力很弱，哪怕是滋补食物吃多了也会变成负担，所以日常要只吃软、温、好消化的食物，比如蒸山药、小米粥、烂面片，绝对要忌口生冷、甜腻、油炸、糯米这类难消化的食物，每顿只吃5到7分饱，可以一天分4-5餐吃，不要为了补身体吃大量大鱼大肉或者滋补保健品，反而会加重消导负担。
3. 配合轻量养护提升脾胃运化能力。每天可以顺时针轻揉肚子10-15分钟，帮助肠胃蠕动推动积滞；也可以每天艾灸中脘穴、足三里穴，每个穴位灸10分钟左右，温阳健脾的效果很好；日常避免久坐久卧，每天抽15-20分钟慢慢散步，轻量运动能帮助唤醒脾胃功能，注意不要做剧烈运动，反而会耗伤脾气加重脾虚。
