脾胃不好会影响皮肤的健康，但不一定会导致皮肤发黄。脾胃不好可能导致消化功能减弱，吸收营养不良，使皮肤失去光泽，出现暗黄色。脾胃功能不佳还可能导致身体内部毒素堆积，进一步影响皮肤的健康。保持脾胃健康对于保持皮肤的健康是重要的。
适合调理脾胃虚的食物，都是性味温和、好消化且本身有健脾益胃功效的食材，常见的有小米、山药、南瓜、炒薏米、莲子、红枣、白扁豆这几种。3.日常煲汤熬粥可以加少量莲子、芡实、红枣这类温和调补的食材。
