肠胃不好可以吃苹果和香蕉吗

　　肠胃不好可以适量地吃苹果和香蕉。苹果和香蕉都含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助排除体内废物。苹果还含有果胶，能够软化大便，缓解便秘问题。香蕉则含有抗酸性物质，可以缓解胃酸过多引起的胃痛和胃灼热。对于有些人来说，苹果和香蕉可能会引起胃部不适或者过敏反应，所以应该根据个人情况来决定是否适合食用。如果肠胃不好的人食用苹果和香蕉后感到不适，应该停止食用并咨询医生的建议。肠胃不好的人不宜食用过多的生果，以免加重胃肠负担。