便秘拍打肚子可能有一些效果,但是具体效果因人而异。拍打肚子可以刺激肠道运动,促进排便,有时可以缓解便秘问题。这种方法可能无法解决长期和严重的便秘问题。对于持续性的便秘,建议采取更全面的治疗方法,例如饮食调整、增加运动、保持足够的水分摄入,并在必要时咨询医生。
1.先动起来,别干坐着肚子胀得难受时,最忌讳一直窝在沙发或椅子上。2.揉揉肚子,顺时针打圈平躺在床上,双手搓热后放在肚脐周围,用掌心轻轻按压,然后顺着肚脐顺时针方向画圈按摩。