胃不好适合吃清淡易消化的粥，以下是一些适合胃不好的粥的建议：
1. 白米粥：用优质白米煮成的粥，易于消化，对胃有舒缓作用。
2. 薏米粥：薏米具有清热去湿、健脾利水的功效，适合消化不良、脾胃虚弱的人群。
3. 红豆粥：红豆富含纤维和维生素，有助于排除体内毒素，调理胃肠道功能。
4. 豆腐粥：豆腐是优质蛋白质的来源，易消化，适合胃肠功能较差的人群。
5. 苡米粥：苡米具有健脾开胃、消炎抗菌的作用，适合胃寒、消化不良的人群。
每个人的胃病情况不同，所以在医生的指导下选择适合自己的粥品。粥吃温热的，不宜太烫或太凉，以免刺激胃黏膜。
1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。
