湿气重的人可以喝苦丁茶吗

　　湿气重的人可以适量喝苦丁茶。苦丁茶具有清热解毒、健胃消食的功效，适量喝苦丁茶可以帮助排除体内湿气，改善湿气重的症状。但苦丁茶属于凉茶，容易导致胃寒，因此湿气重的人饮用时应控制剂量，避免过量引起其他不适。对于湿气重的人，还应注意饮食结构的调整，减少湿气产生，增加排湿的食物摄入，健康饮食与适度运动是改善湿气重问题的有效方法。在医生的指导下进行调理。