肠胃功能性紊乱是指肠胃的正常运动功能发生异常，导致腹痛、腹泻、便秘等症状的一类疾病。常见的肠胃功能性紊乱包括功能性胃肠病、肠易激综合征、功能性便秘等。这些疾病的具体原因尚不清楚，可能与神经调节、肠道菌群失调、心理因素等有关。诊断主要依据症状和排除其他疾病，治疗包括生活方式调整、药物治疗和心理治疗等综合措施。
1.少食多餐确实能缓解胃肠负担胃肠功能紊乱时，胃的消化能力和肠道蠕动节奏被打乱，一次性吃太多会加重这种紊乱。3.饮食调整需配合生活习惯改变胃肠功能紊乱常和压力、作息有关。
