萝卜排骨汤的盐可以在煮熟后的最后阶段加入。因为萝卜在煮熟后会释放出一定的汤汁,如果在一开始就加入盐,可能会导致汤汁过咸。建议在煮熟后的最后10-15分钟左右,适量添加盐和调料,根据个人口味调整。
红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。