消化系统功能故障

　　消化系统功能故障是消化器官蠕动、分泌、吸收等基础功能异常引发的一组功能性症候群，多数患者没有明确的器质性病变，但长期放任不干预会大幅降低生活质量，还会增加患上器质性肠胃病的风险。

　　1. 绝大多数消化系统功能故障都和长期不良生活习惯挂钩，比如不定时吃饭、暴饮暴食、长期节食减肥，日常顿顿吃高油辛辣冰冷食物，再加上长期熬夜、精神压力持续紧绷，都会一步步打乱消化腺分泌和肠胃蠕动的固有节律，慢慢引发功能失调。

　　2. 它的症状没有统一标准，会根据故障的具体部位出现不同表现：胃部功能故障多表现为早饱、胃胀、反复反酸嗳气，肠道功能故障多表现为便秘腹泻交替、不定时下腹隐痛、排便排不干净，不少人还会伴随长期食欲下降、容易倦怠乏力的全身表现。

　　3. 调理优先从生活习惯调整入手，先固定三餐时间和饭量，避开明确会让自己不舒服的食物，日常保证充足睡眠，多运动、通过合理方式疏解情绪压力；症状明显影响生活时，可以在医生指导下用促动力药、调节肠道菌群的药物对症缓解，不要自行乱吃止痛药、泻药，反而会加重功能紊乱。