肠胃不好的人可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜具有抗菌、消炎、抗氧化和镇静作用，可以缓解肠胃不适。过多摄入蜂蜜可能会导致消化不良或腹泻，因此建议每天饮用的蜂蜜水量不要超过2-3汤匙，也可以与温水稀释后喝。如果您的肠胃问题严重或症状持续，请咨询医生的建议。
1.饮食调理是基础孩子肠胃不好时，饮食调整是关键。像乳糖不耐受的宝宝，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的锌元素能改善味觉敏感度。2.生活习惯要规律肠胃健康和作息密不可分。
