肠道菌群失调可能导致肠胃不适，如腹胀、恶心、腹泻或便秘等症状，但通常不会直接导致肚子咕咕叫。肚子咕咕叫是由于肠胃道的蠕动和肠道气体产生的声音，可能与饥饿、消化和排便有关。若出现肚子咕咕叫，可能与饥饿、进食不规律、消化不良等因素有关，建议规律饮食、保持消化道健康。
肠道健康直接关系到我们的整体福祉，调理肠道功能显得尤为重要。压力过大会影响肠道的正常功能，导致消化不良等问题。调理肠道功能需要从饮食、作息、运动和心态等多方面入手。
