红萝卜怎么泡又脆又好吃

  1. 选用新鲜的红萝卜,表皮光滑,无裂口,并将其洗净切成适当大小的块状。

  2. 将红萝卜块放入干净的玻璃瓶中。

  3. 准备泡菜汁料,通常是将食盐、大葱、姜、大蒜、泡椒等原料混合搅拌均匀,然后放入瓶中。

  4. 倒入足够的水或者酒,使其完全覆盖红萝卜块,再加入适量的白糖,搅拌均匀。

  5. 盖上瓶盖,放置于室温下,进行发酵。每天可以适当地开瓶放气,以防止过度发酵。

  6. 大约过了2-3天左右,红萝卜就可以食用了。如果想要更加脆口,可以将其放入冰箱进行冷藏。

  7. 食用时可以将其拌入沙拉,或者作为小食品直接食用。

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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红萝卜搭配什么菜好吃

1.红萝卜炒鸡蛋:这俩搭配简直绝了!红萝卜吸饱了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨也因为红萝卜的加入,少了些油腻感。3.红萝卜炒木耳:这组合清新又爽口。红萝卜脆脆的,木耳滑溜溜的,口感层次特别丰富。


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