这种情况可能是由于便秘引起的,建议您改变饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物,多喝水,保持肠道通畅。可以适当运动,增加身体代谢,促进肠道蠕动。如果情况持续存在,建议去医院就诊,排除其他疾病的可能性,并根据医生建议进行治疗。
4.实在不行找医生:如果调整饮食、按摩、喝蜂蜜水这些方法都试过了,胃还是胀得难受,大便也通不了,甚至还伴有肚子疼、呕吐这些症状,那就别硬扛了,赶紧去医院挂个消化科的号。