可能是以下原因导致的：
1.饮食不规律或是不健康，如摄入过多脂肪、糖分及咖啡因等物质；
2.缺乏运动，导致肠道蠕动减弱；
3.食物过敏或者肠道感染，引起腹泻；
4.肠道内菌群失衡，如肠道内有害菌过多等。
建议您可以适当增加膳食纤维的摄入(如蔬菜、水果、全麦面包等)，增加水的摄入量，适量运动，规律饮食，注意个人卫生，如有必要可以到医院进行检查。
你出现的腹胀、排气多、便秘与大便不成形交替的情况，绝大多数是功能性肠道问题导致的，和不良饮食习惯、情绪压力刺激有关，少数情况下可能是结肠炎、肠息肉等器质性肠道病变引发的。
