胃捞食物应该是轻易消化和不会给胃部带来更多刺激的食物，例如：
1. 汤：清淡的鸡汤或清汤可以帮助缓解胃部不适。
2. 面食：米粥、面条或面包干可能会缓解消化问题。
3. 黄瓜：黄瓜是一种非常优秀的蔬菜，可以缓解胃部不适。
4. 面包：除了面包干，一些简单的面包也可以作为胃捞食物。
5. 白薯：红薯和土豆通常不被推荐，但白薯消化。
这些食物可能有助于减轻您的胃捞不适。 但如果症状严重或持续时间较长，请及时咨询医生。
在追求健康生活的道路上，选择易于消化、对胃友好且能润肠通便的食物尤为重要。如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维，能促进肠道蠕动；香蕉、火龙果等水果则含有天然果胶，有助于润肠通便。
