这种情况可能是由不良的饮食习惯或消化系统问题引起的。建议增加膳食纤维摄入，多喝水和适量运动，避免食用高脂肪、高糖分和加工食品。可以尝试使用轻泻剂或草药以改善便秘症状。如果症状持续或加重，请咨询医生以确定原因并寻求治疗建议。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
