材料：
- 排骨 500克
- 玉米 1-2个
- 红萝卜 1个
- 红枣 10个
- 枸杞 适量
- 葱姜适量
- 盐适量
做法：
1. 排骨洗净焯水烫去血沫备用。
2. 玉米去皮切段，红萝卜去皮切块，红枣去核，葱姜切片备用。
3. 将所有材料放入煲汤锅中，添加10-12碗清水（依个人口感加减），大火烧开后转小火煮1-2小时。
4. 煮好后加盐调味，关火即可享用。
温馨提示：
- 排骨焯水烫去血沫可使汤清爽不浑浊。
- 可根据个人口感适量增减盐的用量。
- 该汤味甘甜鲜美，适合所有人食用，尤其适合脾虚胃寒的人食用。
