爱放屁的原因是肠道里的气体需要被排出，这是身体正常的生理反应。有时候，食物消化不良或食物高纤维素含量也会导致放屁。肛门括约肌松弛也会导致放屁。在某些情况下，放屁也可能是某些疾病的症状，如肠道疾病、肝病和胃肠道感染等。
2.红肉并非完全不能吃，关键在“选对吃法”如果实在想吃红肉，需严格把控两点：一是选瘦肉部位，比如牛里脊、猪里脊，脂肪含量比五花肉低；二是烹饪方式要“软烂”，比如砂锅慢炖牛肉，炖足2小时让肉质松软，或搭配山楂、萝卜等助消化的食材。
