常期拉稀可能是由以下原因引起的：
1. 饮食问题：饮食中缺少纤维素、蛋白质等营养物质，食用过多的油腻食品、咖啡、酒精等刺激性食物，容易引起腹泻。
2. 消化系统疾病：肠胃炎、胃肠道感染、肠易激综合征等疾病会导致肠道蠕动加速，粪便泥水样。
3. 药物副作用：某些药物，如抗生素、泻药、胃肠道运动调节剂等，都可能引起腹泻。
4. 精神因素：心理压力、焦虑、紧张等情绪不稳定易导致肠胃紊乱。
5. 其他疾病：如肝炎、肠炎、甲状腺功能亢进等疾病也可能引起腹泻。
如果常期拉稀且严重，建议及时就医，详细了解原因并得到相应治疗。
肚子撑胀拉不出来多是便秘、肠胃蠕动不足引发的不适，可通过快速缓解不适、调整饮食结构、长期干预与就医排查的方式处理。如果调整后仍然反复出现肚子撑胀拉不出来的情况，或是伴随腹痛、呕吐、体重下降，要及时就诊排查是否存在肠梗阻、肠道病变等问题，不要硬扛。
