拉大便稀可能是由于消化道感染、食物中毒、过度饮酒、过敏反应、肠道疾病等多种原因引起的。消化道感染是最常见的原因之一，它可能由细菌、病毒或寄生虫引起，会导致肠道炎症和腹泻。食物中毒是由于摄入被污染的食物或水而引起的，常常由细菌、病毒、真菌或毒素引起。过度饮酒可以导致胃肠道不适，使大便变得稀薄。如果您经常拉大便稀，建议咨询医生以确定原因并接受治疗。
4.实在不行找医生：如果调整饮食、按摩、喝蜂蜜水这些方法都试过了，胃还是胀得难受，大便也通不了，甚至还伴有肚子疼、呕吐这些症状，那就别硬扛了，赶紧去医院挂个消化科的号。
