怎么判断自己脱肛了

　　有以下几个可能的症状：

　　1. 肛门周围疼痛或不适感

　　2. 肛门周围肿胀感或肿物

　　3. 有便意但无法排便

　　4. 肛门周围有异常的突起或突出物

　　5. 伴有排便时有血液或分泌物流出

　　如果出现以上症状，建议就医检查，以确定是否脱肛。如果需要，医生可以通过肛门检查或其他方式确诊脱肛。