这种情况可能是因为你的消化系统出现问题，导致食物无法被充分吸收，或者是饮食不当引起的。建议你调整饮食，多吃易消化的食物，如米饭、面条、蔬菜等，并且要注意饮食卫生。如果情况严重，建议去医院就诊。
1.饮食因素：老觉得不消化，最常见的原因就是吃得不合适啦。3.疾病因素：如果老是觉得不消化，还得考虑是不是身体有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也会影响食物的消化和吸收，导致消化不良。
