1. 芒果:芒果含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素,有助于缓解胃部疼痛和消化不良。
2. 香蕉:香蕉富含钾、镁和维生素B6,能够减轻胃酸和胃部炎症。
3. 草莓:草莓含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂,有助于保护胃黏膜免受损伤。
4. 橙子:橙子富含维生素C和柠檬酸,有助于降低胃酸和缓解胃部炎症。
5. 番茄:番茄含有丰富的维生素C、维生素A和营养成分,能够促进胃部细胞再生和修复。
6. 葡萄:葡萄含有多种维生素和抗氧化剂,有助于保护胃黏膜免受损伤和促进胃部愈合。

便秘选水果需先辨体质,热性体质选凉性水果,寒性体质选热性水果,中性体质可选性平水果。2.寒性体质选热性水果要是你怕冷、手脚冰凉,属于寒性体质,凉性水果反而会加重症状。
