放屁的臭味主要是由于肠道中的消化过程中产生的气体中含有硫化氢、甲硫醇等有机化合物,这些化合物通常会发出恶臭味道。响屁和臭屁的关系并不直接,虽然有些时候响屁可能会产生更多的气体和更多的恶臭。消化系统中的化学反应和细菌活动是臭屁的关键因素,而响屁只是其中的一个表面现象。
比如秋冬季节,银耳汤搭配百合或雪梨,能缓解咽干咳嗽;而牛奶中的色氨酸和镁元素有助于放松神经,睡前喝一杯能改善睡眠质量。