萎缩性胃炎可以尝试以下几种益生菌：
1. 双歧杆菌：双歧杆菌能够促进肠道蠕动，增强肠道免疫力，降低肠道内有害细菌的数量，缓解胃肠道不适。
2. 乳酸菌：乳酸菌可以增加肠道内的益生菌数量，改善肠道微生态，促进食物消化吸收。
3. 可可球菌：可可球菌具有抗炎、抗氧化的作用，可以改善胃肠道炎症，缓解胃肠道不适。
4. 银杏叶乳杆菌：银杏叶乳杆菌可以增强肠道屏障功能，促进胃肠道健康。
萎缩性胃炎患者应在医生的指导下选用合适的益生菌，并结合饮食调节和药物治疗进行综合治疗。
1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。
